Samtale. Vejrtrækning. Ro.
Mine værktøjer er helt enkle,
men effekten er stor.

Mit navn er Mark Kjær. Jeg er uddannet ICI-certificeret coach hos Empowermind. Det er din garanti for et professionelt forløb, der følger høje etiske standarder. Jeg kombinerer coaching med bl.a. vejrtrækningsøvelser, kuldeterapi og meditation i effektive forløb med stor virkning.

Mind. Set. Go!

Jeg er drevet af at gøre en forskel og hjælpe mennesker. Især unge mennesker, der kæmper lidt med livet. Ligesom jeg selv gjorde.

Det kan fx være stress, angst, lavt selvværd eller manglende motivation.

Gennem forståelse og nærvær opbygger jeg den tryghed, åbenhed og tillid, som er nødvendig for at skabe forbindelse.

Enkle værktøjer, stor effekt

Af forskellige årsager kan vi miste den vigtige forbindelse mellem krop og sind.

Med enkle og naturlige værktøjer som vejrtrækningsøvelser, kuldeterapi og meditation arbejder jeg med at genoprette den forbindelse.

Som coach bruger jeg desuden samtale og dialog til at arbejde med selvindsigt, selvtillid og accept.

Læs mere om min tilgang her ...

»Vores elever kræver tryghed, åbenhed og tillid. For nogle elever tager dette lang tid i mødet med ’en voksen’ – men dette var ikke tilfældet med Mark. Mark skaber nemlig disse elementer ved bare at være Mark – dele hans egen fortælling og hans egen krøllede vej til at være det menneske, som han er i dag.«

Charlotte Løkke, Skoleleder, FGU Syd- og Midtfyn

MindZGo holder til i naturskønne omgivelser i Vornæs på Tåsinge, syd for Svendborg. Her er vi tæt på skoven, hvor vi kan finde ro og rum til fordybelse.

Private rammer

Vi kan mødes hos mig, hvor jeg har indrettet et anneks til coaching i private, hyggelige og trygge rammer.

Naturlig ro

Ikke langt herfra ligger Vornæs Skov, og vi kan derfor flytte vores samtale ud på skovstierne og ind i skoven dybe, stille ro.

Thorséng Nature Resort

Lige i skovkanten ligger Thorséng Nature Resort, hvis faciliteter vi også kan inddrage til øvelser med mere.

 

Kontakt mig

Lad os tage en uforpligtende snak om, hvordan jeg kan hjælpe med at skabe forandring eller udvikling – og øget trivsel.


21 93 34 38

mark@mindzgo.dk